Download e-book for kindle: DANZAMI (Italian Edition) by Roberta Rotondi

By Roberta Rotondi

Le fondamenta e le basi necessarie in keeping with migliorare los angeles qualità del tuo movimento. Infatti, los angeles salute e il benessere, passano anche attraverso un corretto uso del tuo corpo.
Basandomi sulla tecnica della danza, che studio e insegno da più di vent'anni, ho sviluppato un metodo che agisce sui punti deboli di ogni fisico, rinforzandolo e risolvendo i problemi che si presentano dovuti, nella maggior parte dei casi, advert una cattiva postura.
Leggendo questo libro avrai già imparato come impostare il tuo corpo nella maniera corretta ed in modo assolutamente autonomo. Avrai già conosciuto ed appreso tutte le basi necessarie consistent with costruire los angeles tua danza nascosta. Saprai così come organizzarti impostando una sequenza di lavoro adatta al tuo fisico ed alle tue possibilità. E sperimenterai anche tu in poco pace, tutti i benefici che ne conseguono, grazie advert un solido lavoro d'impostazione. Avrai un corpo agile e sciolto, ti sarai liberato da quei dolori articolari e muscolari spesso frequenti, avrai potenziato in modo graduale l. a. tua muscolatura, senza creare alcun trauma. Non solo: anche los angeles tua mente ne trarrà beneficio! Ti sentirai più lucido e reattivo, avrai migliorato l. a. memoria e il tuo atteggiamento sarà più positivo.

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4.2

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